U Shape Muscle Massage Roller Ring Clip Leg Foam Fitness Device Gym Yoga Pilates Sport

Taybetî:

1.Sêwirana nû bi kalîteya berbiçav
2.Materyalên PP-ê yên elastîk, fireh dikare bi serbestî vekêşe, li hember şikestî sivik be
3. Sêwirana qurmiçî ya çar-teker a serbixwe, hîskirina destê rastîn simule bike, gerandina nerm goşt qut nake,

4.Destpêkek rehet
5.Gorkirina yekreng,Silm bê teşwîqkirin,Masajek pir-goşe
6.Rewşa xwînê teşwîq bikin, laşê xwe rihet bikin û çerm xweştir bikin.
7.Ling massage ji bo ajotina lingên masûlkeyê
8.Mesajê milê xwe, milê bilbilê bihejîne
9.Masajkirina stûyê, stûyê swan bişkînin